GINNASTICA DOLCE
La Ginnastica Dolce è un tipo di attività consigliato a tutte le persone che da tempo non praticano attività fisica ma che hanno voglia di ricominciare ad occuparsi del proprio corpo. Può essere svolta da tutti, gli esercizi proposti sono semplici e non esercitano un impatto elevato sul corpo e sulle articolazioni.
La ginnastica dolce trae il suo miglior beneficio dalla respirazione e dall'alternanza di contrazione e rilassamento muscolare.
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I principali benefici sono:​​
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maggior tonicità
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maggior elasticità muscolare
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ascolto del proprio corpo
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valorizzazione del respiro
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beneficio diffuso per corpo e mente
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contrasto dell'invecchiamento
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mantenimento in salute dell'organismo
In collaborazione con la Farmacia San Solutore di Romano Canavese, proponiamo 2 lezioni settimanali mattutine e 2 serali:
MATTINA
- Lunedì dalle 9:30 alle 10:30
- Venerdì dalle 9:00 alle 10:00.
SERA
- Martedì dalle 18:30 alle 19:30
- Giovedì dalle 18:30 alle 19:30.
La nostra proposta
Nel periodo estivo siamo all’aperto, ospiti del riservato giardino interno della Farmacia San Solutore.
Nel periodo invernale trasferiamo la sede delle lezioni presso la ex scuola elementare della frazione Cascine di Romano Canavese, sita in via ponte chiusella, 69, all'interno della quale abbiamo a disposizione un accogliente salone riscaldato.
Dove siamo
La quota delle lezioni è proposta a pacchetti di 8, al costo di 65€.
È sufficiente contattarci per prenotare una lezione di prova gratuita in modo da essere sicuri che questo corso faccia per te.
Modalità di partecipazione
Buono Sconto da 10€
La Farmacia San Solutore, partner e sostenitrice della nostra Società Sportiva e in particolare del corso di Ginnastica Dolce, offre a tutti i partecipanti un buono sconto del valore di 10€, utilizzabile presso la farmacia al completamento di ogni tessera da 8 lezioni.
