GINNASTICA DOLCE
La Ginnastica Dolce è un tipo di attività consigliato a tutte le persone che da tempo non praticano attività fisica ma che hanno voglia di ricominciare ad occuparsi del proprio corpo. Può essere svolta da tutti, gli esercizi proposti sono semplici e non esercitano un impatto elevato sul corpo e sulle articolazioni.
SI tratta di una combinazione di esercizi, abbinati alla respirazione, di ginnastica posturale e del pavimento pelvico per migliorare la postura, l'equilibrio e l'umore.
Conoscere i movimenti corretti per salvaguardare la schiena nei momenti di attività quotidiana e prevenire o limitare perdite e prolassi dell’apparato uro-genitale.
Ottimo sostegno per le sportive, in gravidanza, nel post-parto e in menopausa.
Benefici immediati a fine lezione.
Pratica dedicata a coloro che hanno voglia di stare bene; di qualsiasi età.
In collaborazione con la Farmacia San Solutore di Romano Canavese, proponiamo 2 lezioni settimanali mattutine:
- Martedì dalle 9:00 alle 10:00
- Venerdì dalle 9:00 alle 10:00.
La nostra proposta
Nel periodo estivo siamo all’aperto, ospiti del riservato giardino interno della Farmacia San Solutore.
Nel periodo invernale trasferiamo la sede delle lezioni presso la ex scuola elementare della frazione Cascine di Romano Canavese, sita in via ponte chiusella, 69, all'interno della quale abbiamo a disposizione un accogliente salone riscaldato.
Dove siamo
La quota delle lezioni è proposta a pacchetti di 8, al costo di 70€.
È sufficiente contattarci per prenotare una lezione di prova gratuita in modo da essere sicuri che questo corso faccia per te.
Modalità di partecipazione
Buono Sconto da 10€
La Farmacia San Solutore, partner e sostenitrice della nostra Società Sportiva e in particolare del corso di Ginnastica Dolce, offre a tutti i partecipanti un buono sconto del valore di 10€, utilizzabile presso la farmacia al completamento di ogni tessera da 8 lezioni.
