YOGA & PILATES

Lo Yoga è una disciplina orientale millenaria, che dona tonificazione muscolare, forza ed elasticità. Migliora la circolazione, la respirazione e ci ricarica di energia vitale. Aiuta a ridurre stress e ansia riportando armonia psico-fisica.

 

Il metodo Pilates è focalizzato sul miglioramento della fluidità dei movimenti, sulla forza e resistenza muscolare, sulla tonificazione dei muscoli dimenticati. Inoltre insegna ad assumere una corretta postura. 

LA NOSTRA PROPOSTA

Ogni domenica mattina un'ora di Yoga (orario 10:00-11:00) e un'ora di Pilates (orario 11:00-12:00) permetteranno di scaricare le tensioni accumulate e convoglieranno le energie psico-fisiche per affrontare la settimana in arrivo. 

DOVE SIAMO

Nei mesi invernali siamo ospiti del caldo ed accogliente Centro Danza Arabesque di Ivrea (piazza del Teatro, 6).

Durante le stagioni calde, invece, immergiamo anima e corpo direttamente a contatto con la natura, in un luogo calmo e tranquillo, dove poter respirare a pieni polmoni ed ascoltare i suoni offerti dall'ambiente. L'area in questione, concessa dal comune di Chiaverano, è conosciuta come La Rotonda, si trova in via Casassa - Chiaverano (di fronte alla distilleria "Revel Chion").

SE VUOI, PUOI PARTECIPARE DA CASA

Se vuoi, puoi partecipare alle lezioni anche comodamente dal salotto o dal giardino di casa tua, seguendo le lezioni attraverso la piattaforma Skype. È sufficiente contattarci e richiedere il servizio, riceverai l'invito alla diretta qualche minuto prima dell'inizio.

GLI INSEGNANTI

Abbiamo selezionato un team di insegnanti di alto livello, scelti e apprezzati dai nostri partecipanti più fedeli, che si alternano domenica dopo domenica. Il risultato: variabilità e stimoli diversi a seconda delle caratteristiche di ogni insegnante; la monotonia non fa sicuramente parte del nostro format.

ABBONAMENTO MENSILE, COME FUNZIONA

Mensilmente, con anticipo, viene stilato il calendario delle lezioni, con insegnanti e location.

Le quote di iscrizione comprendono l'intero mese calendarizzato e variano in base al numero di lezioni in programma.

È possibile iscriversi entro la seconda lezione e scegliere una singola disciplina oppure entrambe. Il tappetino te lo diamo noi, ma se vuoi utilizzare il tuo, portalo pure!

Se si dovesse perdere una lezione? Non c'è da preoccuparsi, verrà dedotto il valore di 1 lezione (al massimo) dall'iscrizione successiva (13€ singola disciplina / 18€ doppia disciplina).

I vantaggi dell'abbonamento:

  1. Non devi prenotare di settimana in settimana. Il tuo posto è sempre assicurato!

  2. Risparmi 2€ per ogni domenica di attività.

Per sottoscrivere l'abbonamento devi essere socio. Come diventarlo e quali sono i vantaggi: scoprilo cliccando qui

ISCRIZIONE SENZA ABBONAMENTO

L'iscrizione per una sessione domenicale è vincolata alle disponibilità di posti liberi (max 10 postazioni al chiuso e 15 all'aperto).

Le quote di partecipazione sono così definite: 

15€ singola disciplina / 20€ doppia disciplina per i soci

18€ singola disciplina / 25€ doppia disciplina per i NON soci.

ALCUNE PRECISAZIONI

  • L'associazione si riserva il diritto di annullare le lezioni di un intero mese, qualora non venisse raggiunto il numero minimo di partecipanti in abbonamento;

  • L'abbonamento può essere sottoscritto esclusivamente dai soci. Quota associativa annuale pari a 10€;

  • I soci devono aver presentato copia del certificato medico non agonistico in corso di validità ed essere in regola con il pagamento della quota associativa annuale / i non soci devono compilare il modulo di scarico responsabilità prima di accedere alle lezioni.

PROGRAMMA novembre 2020 - online

Quota ridotta per la versione online: 10€ singola lezione | 15€ doppia

338 1677768

I PACCHETTI YOGA & PILATES

Associazione Sportiva Dilettantistica Orange

via sant'Isidoro, 2 - 10090 Romano Canavese (TO) - C.F. 92178240344 - P.IVA: 02715930349

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