YOGA & PILATES

Lo Yoga è una disciplina orientale millenaria, che dona tonificazione muscolare, forza ed elasticità. Migliora la circolazione, la respirazione e ci ricarica di energia vitale. Aiuta a ridurre stress e ansia riportando armonia psico-fisica.

 

Il metodo Pilates è focalizzato sul miglioramento della fluidità dei movimenti, sulla forza e resistenza muscolare, sulla tonificazione dei muscoli dimenticati. Inoltre insegna ad assumere una corretta postura. 

LA NOSTRA PROPOSTA

Ogni domenica mattina un'ora di Yoga (orario 10:00-11:00) e un'ora di Pilates (orario 11:00-12:00) permetteranno di scaricare le tensioni accumulate e convoglieranno le energie psico-fisiche per affrontare la settimana in arrivo. 

DOVE SIAMO

Nei mesi invernali siamo ospiti del caldo ed accogliente Centro Danza Arabesque di Ivrea (piazza del Teatro, 6).

Durante le stagioni calde, invece, immergiamo anima e corpo nella natura che il Canavese ci offre: sulle sponde dei 5 laghi di Ivrea, nei parchi di un castello, ai piedi della Serra Morenica…

GLI INSEGNANTI

Abbiamo selezionato una squadra di insegnanti di alto livello, scelti e apprezzati dai nostri partecipanti più fedeli, che si alternano domenica dopo domenica. Il risultato: variabilità e stimoli diversi a seconda delle caratteristiche di ogni insegnante; la monotonia non fa sicuramente parte del nostro format.

COME FUNZIONA

Mensilmente, con anticipo, viene stilato il calendario delle lezioni, con insegnanti e location.

Le quote di iscrizione comprendono l'intero mese calendarizzato e variano in base al numero di lezioni in programma.

È possibile iscriversi entro la seconda lezione e scegliere una singola disciplina oppure entrambe. Il tappetino te lo diamo noi, ma se vuoi utilizzare il tuo, portalo pure!

Se si dovesse perdere una lezione? Non c'è da preoccuparsi, verrà dedotto il valore di 1 lezione (al massimo) dall'iscrizione successiva (13€ singola disciplina / 18€ doppia disciplina).

​È la prima volta? Non sai se ti piacerà? Vieni a provare. Lezione di prova gratuita!

ALCUNE PRECISAZIONI

  • L'associazione si riserva il diritto di non far partire il corso mensile di una o entrambe le discipline, qualora non venisse raggiunto il numero minimo di partecipanti;

  • I corsi sono riservati ai soci. Quota associativa annuale pari a 10€;

  • È richiesta l'esibizione di un certificato medico non agonistico in corso di validità;

PRENTOTA IL TUO POSTO

338 1677768

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